SECANGKIR KOPI CINTA

SECANGKIR KOPI CINTA

OBROLAN BAPAK-BAPAK TUA

SUATU HARI di warung kopi dalam kawasan Pasar Segar Graharaya Bintaro Tangerang Selatan, terjadi obrolan santai nan okay antar bapak2 tua. Topiknya bukan seputar Indonesia tapi sekitar “Sedekah birahi di usia senja”.

Salah seorang “bermutu” (bermuka tua-red)  sambil mereguk kopi gayo blend  dari cangkirnya dan mengaku usianya 62 tahun. Tapi “kok seperti 70 tahun” celetuk salah seorang bapak, disambut gelak tawa semua.” Itulah masalahnya “, sahut nya sambil mengusap jenggot nya yg tumbuh tak terurus, hingga wajahnya terlihat lebih tua dari usianya.

“Terus terang yang membuat saya lusuh begini bukan karena kurang vitamin D, (duit-red), tapi adalah karena nafsu besar tenaga kurang.” ujarnya.  Apa yang dilontarkannya dapat dipercaya  1000%, karena  bukan masalah meteri yang menjadikan hidupnya tidak bahagia. Pokoknya saya selalu tak berdaya diatas ranjang. Apalagi isterinya walau berusia 56 tahun tapi masih tetap sehat dan bugar dan bohay pula. Menurut dia, sang isteri baru menofous setahun yg lalu yaitu pada usia 55 tahun.

Semua peserta kopi maniak nampak terdiam, ketika si bapak yang pengusaha sukses itu, menekankan cerita pada kegagalan hubungan Sex sepihaknya dengan sang isteri. “Bukan hanya sekarang”. Sekitar 10 tahun yg lalu ketika dia mulai merasa keok sebelum bertempur, sejak itulah dari hari ke hari kualitas bercintanya terus merosot dan total tidak berdaya seperti sekarang ini. Ternyata berburu di warung kopi adalah salah satu cara untuk melampiaskan kepahitan “Amal gairahnya” yang tak tersalurkan.  

Dia terus “nyerocos” seakan menyesali apa yang telah terjadi pada proses hidupnya yang lebih mementingkan kesenangan dunia dari pada beribadah. Bayangkan katanya, “untuk menunjang kepuasan sex nya pada usia 35 tahun dia telah menelan bermacam obat kuat” (mengandung zat kimia). Dan ternyata kekuatan sexualnya  pada usia 50an mulai menurun dan waktu itu dia tetap doping demi kepuasan semata. Karena kalau tidak pakai, pasti tak bisa. Namun akhirnya walau dengan  menenggak pil setan itu, tetap ”tiang benderanya” tidak bisa berdiri di lapangan upacara. “Sampai hari ini, Bro”.

DI BALIK CERITA

Bertolak belakang dengan cerita si bapak pengusaha agen gas elpiji tadi, seorang bapak juga berceloteh tentang rumah tangganya yg selalu berwarna karena mengaku hidup bahagia. Dari  sudut meja dibawah kipas angin yang geleng-geleng meniup ruang kopi yg memang semakin panas itu dia berucap. “Sampai kini saya masih tetap bisa menyalurkan infak kenikmatan orgasme pada isteri saya”. Padahal usianya 66 tahun  (artinya lebih tua 4 tahun dari bapak pengusaha sukses tadi-red).  Dan menurut dia, isterinya telah 63 tahun, namun kami tetap saling memulai bukan saling menunggu untuk diajak bercinta. Karena menurut dia, hubungan sex itu adalah juga kebutuhan.  Terutama bagi sang isteri bukan hanya sekedar “Kewajiban” melayani suami. 

SELAIN ITU rahasianya apa ya ? Ternyata pasangan harmonis ini, ternyata lebih ta’at ibadah, kurangi berwisata kuliner terutama pada malam hari, hadapi setiap masalah untuk mencari solusi dan jaga kesehatan sebelum sakit. Artinya adalah laksanakan mencari “Solusi Sehat Tanpa Kimia Obat”.

 Akhirnya keluarga bapak yang satu ini ternyata punya kiat 3 SIM yaitu:

1.      Sehat Itu Murah

2.      Sakit Itu Mahal dan

3.      Sembuh Itu MasyaAllah.

Hal ini segaris dengan ungkapan Prof.DR.dr. Benny Karim, SpPD-KR seorang Guru Besar Fakultas Kedokteran Universita Gajah Mada, yang “dishare”melalui medsos berikut ini;

Proses penuaan (aging) sudah mulai sejak usia 32 tahun, artinya penurunan fungsi organ-organ seperti Ginjal, Liver, anak Ginjal, Hypophyse dan sebagainya. Kemudian juga diikuti juga dengan penurunan Hormon-hormon seperti, Testosteron, Growth Hormon, Coenzim Q10, Melatonin dan Antioxydan.

Khusus pada WANITA, penurunan Estrogen dimulai disaat memasuki usia 45 tahun, sedangkan PRIA pada usia yang sama terjadi penurunan Hormon Progesteron dan Testosteron.

Beberapa Penyakit yang muncul akibat Proses PENUAAN adalah:  1. Osteoporosis, 2. Metabolik Syndrome, dengan akibat Stroke, Jantung Koroner dan Hypertensi Renal. 3. Cancer pada Payudara, Colorectal (usus), Prostat dan Ovarium. 4. Alzeimer (Pikun). 5. SD (SEXUAL DYSFUNCTION).

APA SAJA YANG HARUS DILAKUKAN ?

1.      BERGERAK

Jalan kaki 3 s/d 5 km setiap hari dapat mencegah Osteoporosis (Rapuh Tulang) dan Hypertensi.

2.      SENAM OLAH NAFAS

Seperti Prayama, Orhiba, Cikung, Yoga dan sebagainya 2X per minggu. Paru-paru perlu latihan Deep Breathing/ Maximal Breathing, untuk meningkatkan aliran Darah di Alveoli, menguras CO2,

3.      KURANGI KONSUMSI KARBOHIDRAT

Cukupi Protein, banyak makan Buah dan Sayur.

4.      JAGA BERAT BADAN

Lingkar perut tak boleh lebih 80 cm untuk Wanita dan 90 cm bagi Pria. Berat badan ideal tidak boleh melebihi 30 kg/m2.

5.      TEKANAN DARAH

Tekanan darah jangan melebihi 140/90, Trigliserida 150, HDL harus lebih 50. Untuk itu dianjurkan untuk cek darah tiap 6 bulan.

6.      GULA DARAH

Kadar Gula Darah tidak boleh melebihi 110, Trigliserida 150, HDL harus lebih 50. Jadi dianjurkan cek gula darah tiap 6 bulan.

7.      TREADMILL

Dianjurkan untuk melakukan Tredmill setiap hari.

8.      MAMMOGRAFI

Khusus Wanita dianjurkan untuk melakukan Pap Smear setahun sekali, deteksi dini Kanker Serviks dan Payudara.

9.      ISTIRAHAT

Cukupkan istirahat dengan tidur 6 jam dan usahakan jam 10 malam sudah istirahat tidur. Tidur tanpa menyalakan lampu dapat merangsang Growth Hormon. Usahakan jangan makan 3 jam sebelum tidur, hal ini bila ditaati dapat mencegah GERT atau mencegah Sesak Nafas. Tidur dengan bantal rendah dapat meningkatkan Oksegenasi Otak. Tidur miring ke kanan dapat mengurangi beban Jantung.

1-    KURANGI STRESS

Jangan bekerja diluar kapasitas dan kemampuan.

TIPS

Untuk bapak-bapak senior yang sedang asyik ngobrol di warung kopi,  semuanya  baik pria maupun  wanita yang sedang membaca artikel ini. Perbanyak Do’a dan Zikir serta perbaiki Kualitas Ibadah.  Lakukan obrolan “santay yang okay” dengan kerabat, banyak membaca, rutin melakukan silaturrahim atau berkumpul dengan Keluarga. Jangan pernah marah-marah dan selalu jaga emosi serta jangan Baper dan mudah bersedih.

Bila ditarik kesimpulan dari obrolah di warung kopi dan yang menjadi perbincangan mreka adalah menyiratkan pesan bagi Anda yang telah  memasuki usia LOLITA,  lolos lima puluh tahun atau bagi Anda yang belum memasuki usia 40 tahun. Waspadalah sejak dini.

Kemudian kelihatan sekali perbedaan antara bapak yang  berusia 62 tahun tapi sudah loyo sejak memasuki usia 50 an tahun. Sedangkan si bapak yang berusia 65 tahun malah kelihatan lebih bugar.

KENAPA?

Sebabnya ialah antara suami isteri saling mensupport dalam menjalin cinta untuk mencapai bahagia dengan saling memulai bukan saling menunggu.  Kemudian si bapak 65 tahun walaupun sebagai Komunitas Penikmat Kopi, tapi ia tak lupa dan selalu mengkonsumsi produk2 herbal dan selalu menjaga sehat sebelum sakit. Dan rutin minum KOPI KESEHATAN.

WANITA ITU BAGAIKAN SECANGKIR KOPI BILA ENGKAU ABAIKAN DIA AKAN MENJADI DINGIN

#Zaiko, Pondok Jagung 2 Graharaya Bintaro